Тест Summary
0 of 25 Вопросы completed
Вопросы:
Информация
You have already completed the Тест before. Hence you can not start it again.
Тест is loading…
You must sign in or sign up to start the Тест.
Сначала вы должны завершить следующее:
Результаты
Результаты
0 of 25 Вопросы answered correctly
Your time:
Время истекло
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Рубрики
- Без рубрики 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- Current
- Обзор
- Отвечено
- Верно
- Неверно
-
Вопрос 1 of 25
1. Вопрос
В чем роль сбалансированных диет?
-
Оптимальное питание для здоровья -
Разные вкусы в одном блюде
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
Вопрос 2 of 25
2. Вопрос
Научные исследования в области питания?
-
Лечение простуды -
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, рака -
Влияние погоды на здоровье
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 3 of 25
3. Вопрос
Что нам дает понимание науки о питании?
-
Прогнозы лотерейных номеров -
Информация о питании и мифы -
Стать профессиональным шеф-поваром
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 4 of 25
4. Вопрос
На предотвращение чего направлена наука о питании?
-
Хронических заболеваний, таких как диабет -
Инопланетных вторжений -
Соревнований по лунной походке
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 5 of 25
5. Вопрос
Что позволяет оценить наука о питании?
-
Информация о питании и этикетки на продуктах питания -
Последние тенденции моды -
Информация о знаменитостях
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 6 of 25
6. Вопрос
Какова конечная цель науки о питании?
-
Становление профессионального спортсмена -
Профилактика заболеваний и улучшение самочувствия -
Достижение идеальной формы тела
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 7 of 25
7. Вопрос
Почему следует ограничить потребление простых углеводов?
-
Они не оказывают никакого влияния на наше здоровье -
Они ускоряют метаболизм и способствуют снижению веса -
Они способствуют увеличению веса и ухудшению здоровья
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 8 of 25
8. Вопрос
Как сложные углеводы высвобождают энергию?
-
Они не высвобождают энергию -
Быстро, очередями -
Медленно, с течением времени
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 9 of 25
9. Вопрос
Почему при потреблении углеводов важен разумный контроль порций?
-
Не оказывает влияния на вес -
Избыток углеводов приводит к увеличению массы тела -
Повышает уровень энергии
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 10 of 25
10. Вопрос
Какова роль углеводов в поддержании общего самочувствия?
-
Усиление функции мозга -
Обеспечение организма энергией -
Регулирование температуры тела
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 11 of 25
11. Вопрос
Какой тип углеводов следует выбирать для контроля веса?
-
Оба имеют одинаковое воздействие -
Простые углеводы (сахар) -
Сложные (длинные цепи сахаров)
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 12 of 25
12. Вопрос
Что следует учитывать при потреблении углеводов?
-
Чрезмерную снисходительность -
Разумное управление порциями -
Игнорирование размеров порций
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 13 of 25
13. Вопрос
Что дают растительные источники белка?
-
Комплементарные белки -
Жирные кислоты -
Сахар
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 14 of 25
14. Вопрос
Какова одна из функций белков в нашем организме?
-
Укрепление костей -
Восстановление клеток -
Регулирование режима сна
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 15 of 25
15. Вопрос
С чем должны быть сбалансированы белки для полноценного питания?
-
С напитками -
С углеводами и жирами -
Со сладкими закусками
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 16 of 25
16. Вопрос
Какую пользу приносят белки для общего самочувствия?
-
Восстановление тканей, рост мышц -
Укрепление ногтей и волос -
Улучшение слуха и зрения
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 17 of 25
17. Вопрос
Какой макроэлемент следует умеренно потреблять для защиты почек?
-
Углеводы -
Жиры -
Белки
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 18 of 25
18. Вопрос
Что должно быть сбалансировано с белками для полноценного питания?
-
С углеводами и жирами -
Соленые закуски и газировка -
С сахаром и подсластителями
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 19 of 25
19. Вопрос
Какой тип жиров следует употреблять умеренно?
-
Зерновые и бобовые культуры -
Фрукты и овощи -
Продукты животного происхождения и некоторые масла
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 20 of 25
20. Вопрос
Где обычно встречаются насыщенные жиры?
-
Зерновые и бобовые культуры -
Продукты животного происхождения и некоторые масла -
Фрукты и овощи
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 21 of 25
21. Вопрос
Какие продукты являются источниками ненасыщенных жиров?
-
Авокадо, оливковое масло и орехи -
Переработанные и жареные продукты -
Сахар и сладости
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 22 of 25
22. Вопрос
Из каких источников можно получить более полезные жиры?
-
Оливковое масло, орехи, семечки, рыба -
Сладкие закуски и десерты -
Обработанное мясо и жареные продукты
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 23 of 25
23. Вопрос
Что является ключевым моментом при включении жиров в здоровое питание?
-
Ликвидация и ограничение -
Чрезмерное потребление и потворство -
Умеренность и контроль порций
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 24 of 25
24. Вопрос
Почему важно выбирать более полезные жиры?
-
Для улучшения качества сна -
Для повышения уровня холестерина -
Для поддержания общего благосостояния
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 25 of 25
25. Вопрос
Какова основная идея относительно выбора углеводов?
-
Жить без каких-либо ограничений -
Полностью отказаться от углеводов -
Мудрый выбор в пользу благополучия
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -