Quiz Summary
0 of 25 Questions completed
Questions:
Information
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading…
You must sign in or sign up to start the quiz.
You must first complete the following:
Results
Results
0 of 25 Questions answered correctly
Your time:
Time has elapsed
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Categories
- Not categorized 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- Current
- Review
- Answered
- Correct
- Incorrect
-
Question 1 of 25
1. Question
Какой незаменимый макроэлемент содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах, бобовых?
-
Жиры -
Углеводы
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
Question 2 of 25
2. Question
Роль белков в нашем организме?
-
Регуляция температуры тела -
Ткани, ферменты, гормоны -
Усиление мозговой деятельности
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 3 of 25
3. Question
Почему важно потреблять разнообразные источники белка?
-
Для улучшения зрения -
Для повышения уровня энергии -
Для получения незаменимых аминокислот
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 4 of 25
4. Question
Какие виды белков содержатся в животных источниках?
-
Отсутствие белков -
Неполноценные белки -
Полноценные белки
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 5 of 25
5. Question
Что дают растительные источники белка?
-
Жирные кислоты -
Сахар -
Комплементарные белки
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 6 of 25
6. Question
Какова одна из функций белков в нашем организме?
-
Регулирование режима сна -
Восстановление клеток -
Укрепление костей
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 7 of 25
7. Question
Почему важно потреблять белки умеренно?
-
Для улучшения памяти -
Для увеличения мышечной массы -
Чтобы избежать нагрузки на почки
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 8 of 25
8. Question
С чем должны быть сбалансированы белки для полноценного питания?
-
С напитками -
С углеводами и жирами -
Со сладкими закусками
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 9 of 25
9. Question
Какие источники белка считаются постными?
-
Обработанное мясо и жареные продукты -
Сладкие десерты и закуски -
Птица, рыба и бобовые
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 10 of 25
10. Question
Какие существуют варианты белка на основе растений?
-
Мороженое и молочные коктейли -
Тофу, темпе и киноа -
Масло и сыр
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 11 of 25
11. Question
Какую пользу приносят белки для общего самочувствия?
-
Восстановление, аминокислоты, мышцы -
Улучшение слуха и зрения -
Укрепление ногтей и волос
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 12 of 25
12. Question
Какой макроэлемент следует умеренно потреблять для защиты почек?
-
Углеводы -
Белки -
Жиры
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 13 of 25
13. Question
Что должно быть сбалансировано с белками для полноценного питания?
-
С сахаром и подсластителями -
С углеводами и жирами -
Соленые закуски и газировка
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 14 of 25
14. Question
Что помогает восстанавливать белки?
-
Компьютеры -
Клетки -
Автомобили
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 15 of 25
15. Question
Какова основная роль белков в нашем организме?
-
Управление погодными условиями -
Регулирование путешествий во времени -
Создание тканей, поддержка организма
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 16 of 25
16. Question
В чем роль сбалансированных диет?
-
Включает все вкусы -
Оптимальное питание для здоровья -
Есть как можно больше
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 17 of 25
17. Question
Что изучает наука о питании в отношении заболеваний?
-
Влияние погоды на здоровье -
Как питание предотвращает заболевания -
Как лечить простуду
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 18 of 25
18. Question
На предотвращение чего направлена наука о питании?
-
Инопланетных вторжений -
Соревнований по лунной походке -
Хронических заболеваний, таких как диабет
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 19 of 25
19. Question
Что позволяет оценить наука о питании?
-
Этикетки продуктов питания и информацию о питании -
Информация о знаменитостях -
Последние тенденции моды
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 20 of 25
20. Question
Какова конечная цель науки о питании?
-
Становление профессионального спортсмена -
Достижение идеальной формы тела -
Профилактика и благополучие
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 21 of 25
21. Question
Зачем ограничивать простые углеводы?
-
Нет воздействия на здоровье -
Из-за увеличения веса и проблем со здоровьем -
Из-за ускорения метаболизма и снижения веса
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 22 of 25
22. Question
Какова роль углеводов в поддержании общего самочувствия?
-
Регулирование температуры тела -
Обеспечение организма энергией -
Усиление функции мозга
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 23 of 25
23. Question
Какой тип углеводов следует выбирать для контроля веса?
-
Оба имеют одинаковое воздействие -
Простые углеводы (сахар) -
Сложные углеводы: длинные цепи
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 24 of 25
24. Question
Какой тип углеводов следует выбирать для контроля веса?
-
Оба имеют одинаковое воздействие -
Сложные углеводы: длинные цепи -
Простые углеводы (сахар)
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Question 25 of 25
25. Question
Что следует учитывать при потреблении углеводов?
-
Разумное управление порциями -
Чрезмерную снисходительность -
Игнорирование размеров порций
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -