Тест Summary
0 of 25 Вопросы completed
Вопросы:
Информация
You have already completed the Тест before. Hence you can not start it again.
Тест is loading…
You must sign in or sign up to start the Тест.
Сначала вы должны завершить следующее:
Результаты
Результаты
0 of 25 Вопросы answered correctly
Your time:
Время истекло
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Рубрики
- Без рубрики 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- Current
- Обзор
- Отвечено
- Верно
- Неверно
-
Вопрос 1 of 25
1. Вопрос
What role do nutrients play in brain function?
-
They are important for brain function -
They are irrelevant to brain health
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
Вопрос 2 of 25
2. Вопрос
Which nutrients influence to improved mood and cognitive performance?
-
Carbohydrates, iron -
Omega-3 fatty acids,B vitamins -
Sodium, caffeine, and sugar
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 3 of 25
3. Вопрос
How do emotions impact eating behaviors?
-
Emotions have no influence -
Emotions improve eating behaviors -
Emotions can lead to unhealthy eating habits
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 4 of 25
4. Вопрос
Why is developing a healthy relationship with food crucial?
-
It has no impact on well-being -
It improves mental health -
It is irrelevant to overall health
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 5 of 25
5. Вопрос
How do our food choices impact our health?
-
They have no influence -
They only affect physical health -
They impact physical, mental, and emotional health
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 6 of 25
6. Вопрос
Impact of processed foods, sugar on mental health?
-
It improves mental well-being -
It has no effect on mental health -
Risk of depression, anxiety, and cognitive decline
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 7 of 25
7. Вопрос
Mood, cognitive performance-linked nutrients?
-
Omega-6 fatty acids, caffeine, iron -
Omega-3 fatty acids,B vitamins -
Sodium, carbohydrates, sugar
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 8 of 25
8. Вопрос
How can emotional eating impact our well-being?
-
It has no effect on our well-being -
It can lead to unhealthy eating habits -
It improves our emotional state
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 9 of 25
9. Вопрос
What does the stomach digest?
-
Carbohydrates -
Vitamins and minerals -
Proteins and fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 10 of 25
10. Вопрос
Where does nutrient absorption occur?
-
Stomach -
Large intestine -
Small intestine
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 11 of 25
11. Вопрос
What is the role of gut microbiota?
-
Nutrient absorption -
Carbohydrate digestion -
Aid in digestion
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 12 of 25
12. Вопрос
What factors can affect digestion and nutrient levels?
-
Stress, diet, and medication -
Exercise and sleep -
Temperature and humidity
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 13 of 25
13. Вопрос
What aids digestion and promotes gut health?
-
Fiber, probiotics, and enzymes -
Sugary drinks and processed foods -
Skipping meals
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 14 of 25
14. Вопрос
Small intestine’s main function in digestion, absorption?
-
Breaking down carbohydrates -
Digesting proteins and fats -
Nutrient absorption into bloodstream
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 15 of 25
15. Вопрос
How does the large intestine contribute to digestion?
-
Breaking down proteins -
Absorbing water and electrolytes -
Producing digestive enzymes
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 16 of 25
16. Вопрос
What role do fiber, probiotics, enzymes play in digestion?
-
Promote gut health -
Aid in nutrient absorption -
Enhance taste of food
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 17 of 25
17. Вопрос
What role does fiber play in managing weight?
-
It makes you feel hungrier -
It provides a feeling of fullness -
It increases appetite
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 18 of 25
18. Вопрос
How does fiber regulate blood sugar levels?
-
By causing spikes in blood sugar -
By supporting stable energy -
By increasing insulin production
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 19 of 25
19. Вопрос
How does fiber affect gut bacteria and immune function?
-
It weakens the immune system -
It nourishes beneficial gut bacteria -
It causes digestive disorders
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 20 of 25
20. Вопрос
What conditions can consuming enough fiber help lower the risk of?
-
Headaches and migraines -
Colon cancer and obesity -
Allergies and asthma
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 21 of 25
21. Вопрос
By prioritizing fiber, what aspects of health do we support?
-
Digestion and liver function -
Weight gain and muscle growth -
Digestion, heart health, well-being
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 22 of 25
22. Вопрос
How does fiber contribute to weight management?
-
By increasing calorie intake -
By reducing calorie absorption -
By providing a feeling of fullness
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 23 of 25
23. Вопрос
What is the recommended daily fiber intake for adults?
-
10-15 grams -
20-25 grams -
25-30 grams
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 24 of 25
24. Вопрос
How does fiber regulate blood sugar levels?
-
By increasing insulin production -
Slower glucose release with fiber -
By promoting insulin resistance
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 25 of 25
25. Вопрос
What are some practical ways to support healthy digestion?
-
Eating processed foods -
Skipping meals -
Thorough chewing, balanced diet
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -