Тест Summary
0 of 25 Вопросы completed
Вопросы:
Информация
You have already completed the Тест before. Hence you can not start it again.
Тест is loading…
You must sign in or sign up to start the Тест.
Сначала вы должны завершить следующее:
Результаты
Результаты
0 of 25 Вопросы answered correctly
Your time:
Время истекло
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Рубрики
- Без рубрики 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- Current
- Обзор
- Отвечено
- Верно
- Неверно
-
Вопрос 1 of 25
1. Вопрос
Which fat raises bad cholesterol?
-
Unsaturated fats -
Trans fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
Вопрос 2 of 25
2. Вопрос
How to improve heart health?
-
Include unsaturated fats -
Avoid all fats -
Eat saturated fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 3 of 25
3. Вопрос
Which type of fat is considered the worst for your health?
-
Saturated fats -
Unsaturated fats -
Trans fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 4 of 25
4. Вопрос
What should you do when reading food labels?
-
Ignore the labels and trust your instincts -
Look for "trans fat-free" on the labels -
Choose products with high saturated fat content
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 5 of 25
5. Вопрос
Which cooking oils should you opt for?
-
Oils with saturated fats -
Oils with unsaturated fats -
Oils with trans fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 6 of 25
6. Вопрос
What is the key to a healthier lifestyle?
-
Moderation & reduce bad fats -
Eat unlimited fats -
Avoid all fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 7 of 25
7. Вопрос
What can saturated fats potentially increase the risk of?
-
Diabetes -
Heart disease -
Cancer
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 8 of 25
8. Вопрос
Where can you find unsaturated fats?
-
Avocados, nuts, and olive oil -
Butter and red meat -
Processed foods
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 9 of 25
9. Вопрос
Which type of fat should you avoid as much as possible?
-
Saturated fats -
Unsaturated fats -
Trans fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 10 of 25
10. Вопрос
What can trans fats do to your cholesterol levels?
-
Increase bad cholesterol and lower good cholesterol -
Increase good cholesterol and lower bad cholesterol -
Have no effect on cholesterol levels
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 11 of 25
11. Вопрос
What are the two main types of fats?
-
Happy fats and sad fats -
Good fats and bad fats -
Fast fats and slow fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 12 of 25
12. Вопрос
What is the importance of reading food labels?
-
To confuse consumers -
To find out the nutritional content of the product -
To waste time while shopping
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 13 of 25
13. Вопрос
Why is moderation important?
-
Excessive fat is unhealthy -
Fats are delicious in large quantities -
Avoid fats completely
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 14 of 25
14. Вопрос
How does understanding fats help?
-
Enables informed decisions -
No difference at all -
Select tastier fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 15 of 25
15. Вопрос
What can excessive consumption of saturated fats lead to?
-
Obesity -
Increased cholesterol -
Superpowers
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 16 of 25
16. Вопрос
What should a balanced diet include?
-
Ice cream and pizza -
Nutrient-dense foods -
Candy and soda
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 17 of 25
17. Вопрос
What is the role of fats in nutrient absorption?
-
They block nutrient absorption -
They enhance nutrient absorption -
They have no effect on nutrient absorption
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 18 of 25
18. Вопрос
What can excessive fat intake lead to?
-
Weight loss -
Weight gain -
Acrobatic skills
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 19 of 25
19. Вопрос
Which type of fats should be emphasized in a healthy diet?
-
Saturated fats -
Trans fats -
Unsaturated fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 20 of 25
20. Вопрос
Where can monounsaturated fats be found?
-
Olive oil, avocados, and nuts -
Dairy products -
Red meat
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 21 of 25
21. Вопрос
What are essential fatty acids important for?
-
Muscle growth -
Brain function and immune system regulation -
Bone health
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 22 of 25
22. Вопрос
Which fats are crucial for inflammation control?
-
Omega-3 and omega-6 fats -
Saturated fats -
Trans fats
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 23 of 25
23. Вопрос
Oil with monounsaturated fats and antioxidants?
-
Olive oil -
Coconut oil -
Nut butter
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 24 of 25
24. Вопрос
Which source of fats is beneficial for nutrient absorption?
-
Nuts and seeds -
Avocados -
Fatty fish
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -
-
Вопрос 25 of 25
25. Вопрос
Which healthy fat source can be used for cooking or as a salad dressing?
-
Avocados -
Nuts and seeds -
Olive oil
Вы восхитительны!Множество вариацийНеправильно! -